5 phương pháp bảo vệ gan khỏe mạnh

Suy gan là hiện tượng chức năng gan gan bị hủy hoại, suy giảm, biến dạng và khó phục hồi. Suy gan dẫn đến gan không thể thực hiện các chức năng quan trọng đối với cơ thể. Đặc biệt, khi diễn ra sau nhiều năm suy gan có thể đe dọa tính mạng người bệnh, do đó cần được điều trị kịp thời. Bài viết cung cấp phương pháp ngăn ngừa suy gan hiệu quả. 

Triệu chứng của suy gan

Suy gan giai đoạn đầu không có biểu hiện rõ ràng ra bên ngoài, do đó khi xuất hiện những triệu chứng sau bạn cần đi khám bác sĩ để chẩn đoán và điều trị sớm bệnh:

– Chuyển màu da: Thông thường, mức độ tổn thương của gan sẽ biểu hiện ra bên ngoài màu da. Khi gan bị suy giảm, da chuyển sang màu vàng nám kèm theo xuất hiện các đốm trắng, chức năng da hoạt động kém, đặc biệt ở vùng móng tay và vùng mắt.

– Hơi thở có mùi: Suy gan, chức năng gan suy giảm, gan không thực hiện tốt vai trò giải độc cho cơ thể dẫn đến rối loạn tiêu hóa làm hơi thở có mùi.

– Quầng thâm vùng mắt: Nếu mắt có biểu hiện mỏi liên tục và có quầng thâm kể cả khi không thức khuya hoặc làm việc máy tính thì chắc chắn lá gan của bạn đang không được khỏe mạnh. Đó có thể là dấu hiệu của suy gan.

– Trướng bụng: Gan không thể lọc thải chất độc khiến chúng tích tụ lâu ngày dẫn đến gan bị tổn thương và nhiễm độc. Dạ dày trương phình, gan sẽ to dần lên nếu không được hỗ trợ hoạt động.

– Mệt mỏi, buồn nôn: Khi bị suy gan, người bệnh luôn có cảm giác mệt mỏi kèm theo triệu chứng buồn nôn.

Xơ gan là một loại bệnh mà tất cả mọi người đều có khả năng mắc phải. Nó khiến cho gan bị tổn thương mà không thể bình phục lại được

Các bệnh lý về gan phổ biến

Gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ quá nhiều (hơn 5% trọng lượng gan), xuất hiện do lối sống sinh hoạt không khoa học, thói quen ăn uống không hợp lý, béo phì hay do căng thẳng kéo dài…

Bệnh gan nhiễm mỡ thường diễn tiến âm thầm với các triệu chứng không rõ ràng nên rất khó phát hiện. Nếu điều trị không kịp thời, các tổn thương ở gan có thể phát triển thành xơ gan, ung thư gan rất nguy hiểm.

Viêm gan

Đây là bệnh lý có thể xảy ra ở mọi đối tượng, chủ yếu do 3 nguyên nhân: Viêm gan do nhiễm virus, ký sinh trùng; Viêm gan do nhiễm độc; Viêm gan tự miễn…

Khi có dấu hiệu viêm, nhu mô gan bị tổn thương khiến các chức năng của cơ quan này suy yếu dần. Đặc biệt, nếu bệnh đã diễn tiến đến giai đoạn nặng dễ dẫn đến xơ gan không hồi phục, ung thư gan.

Xơ gan

Là một trong những bệnh lý nguy hiểm về gan, đặc trưng bởi các tế bào gan dần được thay thế bằng các mô sẹo, dải xơ khiến cấu trúc tiểu thùy gan thay đổi thành những nốt tân sinh không có chức năng.

Khi mới khởi phát, bệnh thường không có dấu hiệu rõ ràng. Khi chuyển sang giai đoạn nặng, triệu chứng của bệnh có thể là phù nề, não gan… rất nguy hiểm.

Bệnh xơ gan nếu không được điều trị sớm sẽ gây biến chứng xuất huyết tiêu

Ung thư gan

Xảy ra khi các tế bào ác tính phát sinh tại các mô trong gan. Đây là một bệnh lý nguy hiểm nhưng lại khó phát hiện vì không có dấu hiệu đặc trưng. Từ khi phát hiện, người bệnh chỉ sống được từ 3 – 6 tháng và chỉ 1% là có thể sống được khoảng 5 năm.

Áp xe gan

Là tình trạng xuất hiện một hoặc nhiều ổ mủ khác nhau trong tổ chức gan. Nguyên nhân suy gan có thể là nấm, vi khuẩn hoặc các loại amip. Áp xe gan có tỉ lệ tử vong cao nếu không điều trị kịp thời.

Phương pháp ngăn ngừa suy gan, bảo vệ gan

Để giữ tình trạng sức khỏe của lá gan được khỏe mạnh, dưới đây là phương pháp ngăn ngừa viêm gan để có hướng điều trị kịp thời khi người bệnh bị suy gan: 

Hạn chế chất kích thích (rượu bia, thuốc lá…): Đây là một phương pháp ngăn ngừa suy gan hiệu quả để bảo vệ gan khỏe mạnh. Do đó, nên hạn chế không uống bia rượu, hút thuốc lá.

Nên hạn chế uống rượu bia, thuốc lá để bảo vệ gan

Dinh dưỡng hợp lý: ăn uống đầy đủ và chọn thực phẩm đảm bảo vệ sinh, cân bằng các loại chất béo, chất đạm, vitamin, khoáng chất, ăn nhiều thực phẩm tươi, giàu chất xơ… tránh ăn nhiều đồ nướng, chiên và uống đủ nước (khoảng 2,5 lít mỗi ngày).

Tăng cường vận động: tập luyện thể dục thể thao điều độ và thường xuyên là một trong những phương pháp ngăn ngừa suy gan hiệu quả để bảo vệ gan. Đây là một việc khá đơn giản, ít tốn kém mà lại giữ cho cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày.

Khám sức khỏe định kỳ (6 tháng một lần): Việc này là cần thiết để biết tình trạng của gan đang ra sao. Đồng thời, khám sức khỏe định kì được bác sĩ tư vấn tiêm phòng vacxin khi chưa bị viêm gan do virus hay điều trị kịp thời nếu mắc các bệnh về gan. 

Sử dụng các loại thảo dược quý bảo vệ gan: là một phương pháp ngăn ngừa suy gan hiệu quả để bảo vệ gan. 

Gan bị suy yếu sẽ dẫn đến việc không thể thực hiện các chức năng quan trọng đối với cơ thể. Lựa chọn phương pháp ngăn ngừa suy gan đúng, hiệu quả chính là cách để bảo vệ gan và sức khỏe của chính mình.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *