Cách chữa trị bệnh gan nhiễm mỡ hiệu quả bằng các loại nước ép rau củ

Bằng cách hạn chế bia rượu, vận động thường xuyên và áp dụng các cách chữa trị bệnh gan nhiễm mỡ đơn giản này, bạn sẽ thải được mỡ khỏi gan hiệu quả.

Ở ngưỡng cho phép, mỡ trong gan là bình thường, nhưng nếu tỉ lệ mỡ tích tụ lớn hơn mức trung bình sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm sức khỏe như xơ gan, ung thư gan…

Một số nguyên nhân phổ biến của bệnh gan nhiễm mỡ là nghiện rượu, béo phì, mất cân bằng hormone…

Tuy nhiên, bằng cách xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh, hạn chế bia rượu, vận động thường xuyên và áp dụng bài thuốc dưới đây, bạn có thể điều trị bệnh gan nhiễm mỡ ngay tại nhà.

Cách chữa trị bệnh gan nhiễm mỡ với nước ép củ cải đường

Củ cải đường giàu chất xơ và kali, có thể hòa tan các chất béo trong gan

Nước ép củ cải đường: 1/2 chén

Trộn đều 2 loại nước ép này, uống vào mỗi buổi sáng sau khi ăn sáng trong vòng 3 tháng. Để tăng hương vị và dễ uống, có thể cho thêm mật ong.

Cách chữa trị bệnh gan nhiễm mỡ này rất hiệu quả khi được sử dụng một cách thường xuyên. Củ cải đường rất giàu chất xơ và kali, cả hai đều có thể hòa tan các chất béo trong gan giúp gan hoạt động đúng chức năng của mình.

Cách chữa trị bệnh gan nhiễm mỡ nước ép hành tây

Hành tây chứa enzyme gọi là allium, giúp lọc rửa các chất béo dư thừa trong gan

Củ hành tây có chứa chất disulfur allyl và propyl. Đây là những hoạt chất giúp tăng cường khả năng phân giải chất xơ, đánh tan các cục máu đông và giảm mỡ trong máu, giúp ổn định huyết áp. Ngoài ra, củ Hành tây có chứa một loại enzyme gọi là allium, có thể giúp lọc rửa các tế bào chất béo dư thừa và độc tố có trong gan, từ đó ngăn ngừa gan nhiễm mỡ. 

Tùy thuộc vào triệu chứng của người bệnh. Nếu người béo tăng cân bụng to, là có nguy cơ gan nhiễm mỡ, có thể dùng: nước rau má; nước nhân trần; atiso uống hằng ngày.

Dùng lá lô hội (nha đam) 

Nha đam có chứa nhiều các vitamin thiết yếu, rất tốt cho cơ thể

Trong Nha đam có chứa nhiều các vitamin thiết yếu, rất tốt cho cơ thể như: vitamin A, C, B1, B2, B3, B6, axit folic. 

Ngoài ra, các khoáng chất có trong lô hội như canxi, kali, mg, kẽm, sắt,… có tác dụng làm tăng sức đề kháng và cần thiết cho mọi hoạt động của các cơ quan trong cơ thể bạn.

Mỗi ngày 100g, rửa sạch, ép lấy nước cốt, thêm vào 200ml nước sạch, 2 muỗng canh mật ong, ướp lạnh để dùng cả ngày.

Thường xuyên uống nước ép táo

sử dụng nước ép táo giúp điều trị bệnh gan nhiễm mỡ hiệu quả

Táo được xem là cách chữa trị bệnh gan nhiễm mỡ khá tốt. Đối với việc “làm sạch” gan tức là nguyên liệu này có tác dụng rất tốt đối với việc điều trị các triệu chứng về gan. Cụ thể trong táo có chứa nhiều pectin có tác dụng tăng cường loại thải các kim loại nặng trong thực phẩm. Nhờ vậy mà gan giảm được gánh nặng của hoạt động lọc thải. Lúc đó hoạt động của gan sẽ hiệu quả hơn, quá trình lọc thải mỡ thừa được thực hiện tốt hơn.

Vì vậy duy trì sử dụng nước ép táo thường xuyên là một trong những cách điều trị bệnh hiệu quả mà nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ nên dùng.

Một số loại thực phẩm được xem là “thuốc” có khả năng “giảm mỡ” như: đậu hà lan, cà chua tươi chín, rau cần tây, diếp cá, tỏi, dầu đậu nành, ớt vàng, rau ngót, bắp chuối (bông chuối). Các loại trái cây cần sử dụng đó là bưởi, táo chín, cam, quýt, chanh…

Một số lưu ý trong sinh hoạt cho người bệnh

Người bệnh gan nhiễm mỡ bên cạnh việc điều trị cũng cần đặc biệt lưu ý đến một số vấn đề về sức khỏe như:

Ngưng ngay việc uống rượu khi cảm thấy có dấu hiệu bệnh gan nhiễm mỡ.

Tăng cường lượng rau, trái cây trong khẩu phần ăn hàng ngày.

Cố gắng cân bằng chế độ dinh dưỡng một cách khoa học và hợp lý. Các chuyên gia khuyên bệnh nhân nên tránh các chất béo bão hòa, tăng cường bổ sung chất xơ trong thực đơn hàng ngày sẽ có lợi hơn cho sức khỏe. Các loại thực phẩm như thịt đỏ, mỡ động vật, lòng đỏ trứng, thịt đỏ, mỡ động vật, nội tạng động vật,… là những thực phẩm nên hạn chế sử dụng ở bệnh nhân gan nhiễm mỡ vì dễ làm cho bệnh tiến triển nặng hơn.

Việc luyện tập cũng rất hữu ích đối với bệnh nhân gan nhiễm mỡ. Các chuyên gia khuyên bạn nên luyện tập ít nhất 4 lần 1 tuần, mỗi lần từ 30 phút để tăng cường sức khỏe cũng như tránh nguy cơ gan nhiễm mỡ tiến triển nặng hơn

Ngoài ra, người bệnh cũng cần giữ tinh thần lạc quan trong quá trình điều trị kết hợp với các cách chữa trị bệnh gan nhiễm mỡ trên để có thể cải thiện và phục hồi sức khỏe một cách tốt nhất. Thân nhân cũng nên quan tâm chăm sóc và trò chuyện cùng bệnh nhân để đem lại tinh thần lạc quan hơn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *